Bei einem SIBO Ernährungsplan sollten bestimmte Lebensmittel vermieden werden (wie z.B. glutenhaltige Getreide und Lebensmittel mit hoher FODMAP-Wertung), andere Nahrungsmittel tragen zur Besserung der Symptome bei. Hier finden Sie eine ausführliche Auflistung sowie weitere hilfreiche Tipps.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ist ein Thema, das in der Welt der Gesundheit und Ernährung immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Obwohl es schon seit geraumer Zeit bekannt ist, werden die SIBO Symptome oft übersehen und nicht richtig diagnostiziert.
Bei SIBO, auch Dünndarmfehlbesiedelung genannt, handelt es sich um eine Störung im Dünndarm. Der keimarme Dünndarm wird…